تأثير نقص مشاعر الحب والعطاء عند الانسان المكتئب

2014 للتخلص من الاكتئاب

جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي

مؤسسة الكويت للتقدم العلمي

العلوم الإنسانية والإجتماعية الطب

من النتائج المحزنة للاكتئاب ميله إلى جر المصاب إلى داخل ذاته فيصبح مُستغرقاً باجترارات سلبية. وفيما يقوم المصاب بذلك وهو غافل يسقط في مصيدة عدم القدرة على إظهار العطف والحب، والاهتمام بنفسه وبالآخرين.

قد يظهر المصاب نزقاً وحدة طبع بدل التعاطف، أو صب اللعنات الموجهة إلى الذات (جلد الذات) بدل الاهتمام بالمقربين من الأهل والأصدقاء، ومع ذلك فإن إيجاد وسيلة لإظهار الحب والحنان والاهتمام يمكن أن تفتح له سبيلاً لممارسة حِسٍّ أعلى بالمعنى والسعادة.

كتب الدكتور فرانكل "إن الحب هو الغاية العظمى والهدف الأسمى الذي يطمح له الإنسان.. فتحرير الإنسان يكمن في الحب ويأتي من خلال الحب".

هنالك آيات في الكتاب المقدّس تدفعنا نحو الحب "احبب لأخيك ما تحبه لنفسك"، وقد لحظ عالم النفس الدكتور ديفيد فيسكوت (De.David Viscott)، أن تُحِبَّ وأن تُحَبَّ هو أن تلمس الشمس بكلتا يديك. فإن اسودَّ قلبك بفعل الاكتئاب، فإن أهم السبل لفتحه مجدداً وإعادة الضياء له أن تجد معنى لحياتك.