طرق قياس مدى انحناء المنطقة القطنية من العمود الفقري

2008 آلام أسفل الظهر

سعاد محمد الثامر

إدارة الثقافة العلمية

المنطقة القطنية طرق قياس مدى انحناء المنطقة القطنية العمود الفقري الطب

هناك طريقة مبسطة لاختبار صحة وضعتك أو خللها:

قف منتصباً قرب حائط بحيث يكون ظهرك نحوه، المس الحائط بأعلى منكبيك وإليتيك، ثم أدخل يدك في الحيّز الموجود بين الحائط وأسفل ظهرك، ولكي تعرف مقدار انحناء المنطقة القطنية من عمودك الفقري لاحظ ما يلي:

1- إذا كانت يدك تمر بسهولة في الحيّز الموجود بين ظهرك والحائط (أي تلمس ظهرك لمساً خفيفاً)، فذلك هو الوضع السليم، كما هو موضح بالشكل (30)

2- إذا كانت يدك تمر مروراً سهلاً وتجد مكاناً فسيحاً، فمعنى ذلك أن انحناء المنطقة القطنية زائد عن الطبيعي، كما هو موضح بالشكل (29 – ج).

3- إذا كانت يدك تمر بصعوبة (أو بمعنى آخر إذا كان الحيّز بين ظهرك والحائط شبه معدوم)، فمعنى ذلك أن ظهرك فقد الانحاء الطبيعي للمنطقة القطنية، وأصبحتَ أقرب إلى الوضع المسطح، كما هو موضح بالشكل (29-ب). 

والحالتان الأخيرتان – سواء زيادة الانحناء إلى الأمام أو شبه انعدامه – تكونان سبباً من أسباب الألم في أسفل الظهر.