العظام والمفاصل في جسم الإنسان
2009 جسم الإنسان – حقائق فقط
ستيف باركر
مؤسسة الكويت للتقدم العلمي
يكون هيكلك العظمي – الذي يتكون من العظام – متماسكاً. ولكنك لن تستطيع أن تتحرك لولا المفاصل التي تصل عظامك بعضها ببعض. إن أكثر من نصف مجموع العظام في جسمك – أي 112 من إجمالي 206 – موجودة في معصميك ويديك وأصابعك وكاحليك وقدميك ومقدمة القدمين. وكذلك الحال أيضاً بالنسبة لمفاصلك التي يزيد عددها عن 200 مفصل. 
وتعمل العظام، والعضلات والمفاصل في جسمك بشكل متكامل للغاية حتى أنه يمكن إعتبارها أحياناً نظاماً واحداً، يطلق عليه اسم «الجهاز الهيكلي العظمي».
أين توجد في الجسم؟
تسمح المفاصل للهيكل العظمي بالحركة، وهي موجودة في جميع أجزاء الجسم.
أجزاء العظمة
السٍّمحاق
الغطاء الخارجي أو الجلد الذي يكسو العظمة بأكملها.
الثقب
عبارة عن ثقب صغير في العظمة يسمح للعصب أو الوعاء الدموي بالمرور إلى داخل العظمة.
العظم المكتنز
هي الطبقة الخارجية التي تتميز بقوتها البالغة وصلادتها، كما القوقعة.
العظمون (أنظمة هافيرس)
أعواد (قضبان) دقيقة من المادة المكونة للعظام تتكتل معاً في شكل حزمة مغراة لتكوّن العظام المكتنز.
العظمة الإسفنجية أو المسامية
هي الطبقة الداخلية للعظمة، وتتميز بوجود بعض الثقوب فيها تجعلها تبدو كالإسفنج.
النخاع
هو مادة هلامية القوام توجد في مركز معظم العظام.
النخاع الأحمر
يوجد داخل جميع عظام الرضيع، أما في جسم الشخص البالغ، فتوجد فقط داخل العظام الطويلة للذراعين والساقين، والضلوع، والعمود الفقري، وعظمة الصدر، والجمجمة العليا، ويقوم بإنتاج خلايا مجهرية جديدة للدم.
النخاع الأصفر
يوجد في الشخص البالغ بصفة رئيسية في العظام الصغيرة لليدين والقدمين ويحتوي على الدهون التي تستخدم كمخزون للطاقة. ولكنه يمكن أن يتحول إلى نخاع أحمر عند الحاجة كما يحدث على سبيل المثال عند النزف.
تركيب العظام
• إن مسمى «الهيكل العظمي» مشتق من كلمة قديمة معناها «مُجَفف» ولكن العظام الحية ليست بالجافة، فالمياه تمثل ربع تركيبها (وبصفة عامة، يمثل الماء ثلثي حجم الجسم).
• المعادن الرئيسية التي توجد في العظام هي الكالسيوم والفوسفات والكربونات، وتكون هذه المعادن على شكل بلورات شفافة تعطي العظام صلابتها وقوتها.
• تحتوي العظام أيضاً على ألياف على شكل خيوط من مادة الكولاجين، لتجعلها قادرة على الإنثناء قليلاً تحت تأثير ضغط ما، مما يقلل من إحتمال تعرضها للكسر المفاجئ.
• إذا تم غمر العظام في محلول كيميائي حمضي خاص فهذا يخلصها من بلورات الكالسيوم والفوسفات وكربونات الكالسيوم، ولكنه يترك فقط ألياف الكولاجين، والتي تكون قابلة للإنثناء بدرجة كبيرة حتى أن أحد العظام الطويلة كعظمة العضد يمكن ربطها عل شكل عقدة!
الأربطة
تتماسك العظام مع بعضها البعض عند المفاصل بواسطة شرائط مرنة يُطلق عليها «الأربطة» وهي تتحكم في حركة العظام فلا تجعلها تتباعد كثيراً او تنفصل عن بعضها البعض، فإذا إنزلقت العظام وتحركت عن موضعها الطبيعي، فيعرف هذا بخلع العظام.
نعم و لا
إن أعلى عظمتين من عظام العمود الفقري(الفقرات العنقية)،و التي تلي الجمجمة مباشرة،لها تصميم خاص من المفاصل،فهي تسمح للرأس بان يقوم ببعض الحركات الضرورية.
فقرة العنق(الفقرة العليا) شكل مقوس يشبه السرج،و هو يسمح للرأس أن تميل إلى الجانب و أن تومئ إلى الأمام مثلما يحدث عندما نقول "نعم".
• فقرة الفهقة (الفقرة التي تلي الفقرة العليا) تكون شديدة الشبه بالحلقة، وتسمح للرأس بالإستدارة أو الدوران لكي تتمكن من الإلتفات إلى الجانب مثلما يحدث عندما نقول «لا».
إن الإيماء بالرأس أو هزها يكون ممكناً فقط بمساعدة مفصلين لهما تصميم خاص في مفاصل العمود الفقري.
أجزاء العظمة
لدى الأطباء مسميات لكل جزء من العظمة.
أرقام قياسية للعظام
الأطول
إن عظمة الفخد تشكل ما يقرب من ربع الارتفاع الإجمالي للجسم.
الأعرض
عظمة الورك (عظمة الحوض) والتي تشكل أكثر أجزاء الجسم عرضاً.
الأصغر
العظم الركابي (من عظيمات الأذن الوسطى) والذي يوجد في عمق الأذن، ويأخد شكل الحرف U، ويبلغ طوله 8 ملم فقط.
الأكثر صلابة
عظمة الفك السفلي، والتي تعمل مئات المرات في اليوم عند القيام بالمضغ.
التقليل من البلى و التمزق
• يكون الموضع الذي تتلامس فيه نهايات العظمة مع المفصل مغطئ بغضروف أملس كالزجاج لكي يقلل البلى و الاحتكاك.
• يمتلأ الفراغ الموجود بين العظام بسائل لزج يسمى"السائل الزليلي"،و يعمل بمثابة زيت المحركات لكي يقلل نسبة البلى بصورة أكبر.
• يتم الاحتفاظ بالسائل الزليلي بالداخل بواسطة حافظة غير ثابتة تحيط بالمفاصل،يطلق عليها اسم محفظة المفصل.
• يتم إنتاج سائل زليلي جديد بصفة دائمة بواسطة البطانة الداخلية لهذه المحفظة، و التي تعرف باسم بطانة السائل الزليلي.
المفصل الأكبر حجماً
إن أكبر مفصل منفرد لديك، وهو مفصل الركبة، ويتميز بتصميم إستثنائي إذ يحتوي على غضاريف وأربطة إضافية.
كما هو الحال بالنسبة للغضاريف التي تغطي نهايات عظام الفخذ وقصبة الساق، فإن الركبة تتميز بوجود جزأين من غضروف مقوس هلالي الشكل بين العظام.
• يُطلق على هذين الجزأين الغضروفيين اسم الغضروفين المفصليين الهلاليين، وهما يساعدان على تثبيت الركبة في وضع مستقيم، ومن ثم يمكنك الوقوف بسهولة.
• عندما يصاب أحد الرياضيين «بتمزق غضروف الركبة» فعادةً ما يكون أحد هذين العضروفين المفصليين الهلاليين هو الذي حدثت فيه الإصابة.
• تتميز الركبة بوجود مجموعتين قويتين من الأربطة: الأربطة الجانبية على الجانب الخارجي، والأربطة الوسطى على الجانب الداخلي (الأقرب إلى الركبة الأخرى).
• بالإضافة إلى تلك الأربطة، فتتميز الركبة بوجود اثنين من الأربطة في الداخل، تعمل على أن تبقى نهايات العظام قريبة للغاية من بعضها البعض.
• هذان الرباطان يتقاطعان ليكوِّنا شكل حرفx ، ويطلق عليهما اسم الأربطة الصليبية الشكل.
تصميم المفصل
إن التصميمات المختلفة التي توجد عليها مفاصل جسمك يتم مقارنتها في بعض الأحيان بالآلات والأدوات الميكانيكية.
المفصل الرزي
يسمح للعظام بالحركة للأمام أو الخلف فقط، وليس من جانب إلى آخر (كما هو الحال في مفصلة الباب).
أمثلة: الركبة، البراجم (مفاصل الأصابع) الصغرى.
المفصل الكروي الحُقي
يسمح للعظام أن تتحرك إلى الأمام وإلى الخلف، وأيضاً أن تلتوي (تدور حول نفسها)
أمثلة: الورك، الكتفين، البراجم (مفاصل الأصابع) الكبرى.
المفاصل السرجية
تكون على شكل سرج لتتمكن من الإنحدار والإنزلاق.
مثال: الإبهام.
المفاصل الفَلكية
تقوم بعمليات الإنحدار الطفيف بواسطة لبادة أو فَلكة غضروفية فيما بين نهايات العظام.
أمثلة: المفاصل الموجودة بين عظام العمود الفقري، حيث تعرف اللبادة الغضروفية باسم القرص (القرص البيفقاري).
المفصل الثابت أو الدرزي
لا يسمح بالقيام بأي حركة على الإطلاق، لأن العظام تكون متصلة مع بعضها البعض بشكلٍ وثيق.
أمثلة: المفاصل التي توجد بين عظام القِحف (الجمجمة العليا) التي تحيط بالمخ.
