التنفس

2008 دليل جسم الانسان

ريتشارد ووكر

مؤسسة الكويت للتقدم العلمي

البيولوجيا وعلوم الحياة

هـ الهواء ينتقل باستمرار إلى داخل وخارج الرئتين بواسطة عملية تسمى التنفس (أو التهوية). ويتراوح معدل التنفس الطبيعي في وضعية الراحة بين 12 و18 مرة في الدقيقة، غير أن هذا المعدل يرتفع أثناء أداء التمارين لتلبية احتياجات العضلات المتزايدة من الأكسجين. وباستثناء القصبات الهوائية والأكياس الهوائية والأوعية الدموية، تتألف الرئتان من نسيج ضام مرن ولا تمتلكان العضلات التي يمكن أن تؤدي عملية التهوية. وبدلاً عن ذلك، فإن مرونة هذا النسيج المتأصلة فيه تمكن الرئتين من متابعة حركة التجويف الصدري لاستنشاق الهواء أو طرده. ويغلق جدار الصدر والحجاب الحاجز على الرئتين بإحكام داخل القفص الصدري: والفتحات الوحيدة تكون من خلال الرغامى والقصبات الهوائية. وللسائل الجنبي الموجود بين الأغشية الجنبية المزدوجة التي تبطن الصدر وتغطي الرئتين وظيفة لاصقة تضمن أن يقوم الصدر عند تضخمه وصغره بسحب أو دفع الرئتين المرنتين بحيث يتغير حجمهما أيضاً. والمحرك الأساسي في عملية التنفس هو الحجاب

الحاجز يساعده في ذلك العضلات الوربية بين الأضلاع. عندما تتقلص العضلات الوربية الخارجية، فإنها ترفع القفص الصدري نحو الأعلى والخارج. ولكن عندما تقوم خصومها العضلات الوربية الداخلية بالتقلص، فإنها تسحب القفص الصدري نحو الأسفل والداخل.