الشهيق والزفير
2008 دليل جسم الانسان
ريتشارد ووكر
مؤسسة الكويت للتقدم العلمي
أثناء الاستنشاق (أو الشهيق) يتم تنفس الهواء للداخل. يتقلص الحجاب الحاجز الذي يشبه القُبة في شكله ويدفع الأعضاء البطنية الضمنية نحو الأسفل فيما تتقلص العضلات الوربية الخارجية وترفع القفص الصدري. ونتيجة هذين الفعلين يزداد الحجم داخل الصدر وبالتالي – وحسب
وصف قانون بويل – يتناقص الضغط داخل الصدر. وبما أن الرئتين تتبعان حركات الصدر فإن حجم الرئتين يزداد ويتناقص ضغطهما إلى درجة أدنى من ضغط الجو خارج الجسم. هذا الفرق السلبي في الضغط يتسبب في شفط الهواء إلى الرئتين. أثناء التنفس الهادئ، وذلك عندما يكون المرء في وضعية الجلوس على مقعد، يقوم الحجاب الحاجز بمعظم العمل ولا تتدخل العضلات الوربية الخارجية إلا عندما يصبح المرء أكثر نشاطاً ويزداد معدل وعمق التنفس لديهم. أثناء الزفير يتم تنفس الهواء للخارج. يكون الحجاب الحاجز في حالة الاسترخاء ومدفوعاً للأعلى على شكل قبة بواسطة الأعضاء البطنية التحتية. تتحرك الأضلاع نحو الأسفل والداخل. ويسبب كلا الفعلين تناقص حجم التجوبف الصدري ومن الطبيعي أن تتبع الرئتان المرنتان ذات المنحى ويتناقص حجمهما. ويزداد الضغط داخل الرئتين إلى درجة أعلى من ضغط الجو ويتم دفع الهواء للخارج. وأثناء التنفس الهادئ، مرة ثانية، يقوم الحجاب الحاجز بمعظم العمل. وأثناء
الزفير القسري، أي عندما يكون المرء يقوم بالتمارين الرياضية بنشاط بالغ، تتدخل العضلات الوربية الداخلية وذلك بإعادة القفص الصدري إلى وضعيته باتجاه الأسفل.
[KSAGRelatedArticles] [ASPDRelatedArticles]
