طريقة CBT المعضدة بالكمبيوتر

2014 للتخلص من الاكتئاب

جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي

مؤسسة الكويت للتقدم العلمي

الطب

طوّر عددٌ من برامج الكمبيوتر لمساعدة الناس على تعلم طريقة CBT وكيفية استخدامها في التغلّب على الاكتئاب.

وبالإمكان دمج هذه البرامج في العلاج المتخصّص وذلك لدفع وتسريع الخبرة العلاجية وتقليل عامل الوقت المصروف في حضور الجلسات مع الطبيب أو المعالج، وبإمكان هذه البرامج أيضاً أن تعمل كأداة للمساعدة الذاتية لبناء مهارات CBT.

وقد بيّن أحد البرامج (التي اختبرت في الدراسات العلمية وأثبتت فاعلية) برنامج أيام سعيدة مقبلة (Good Days Ahead) للدكتور جيسي رايت (Dr. Jesse Wright) والدكتور أندرو رايت (Dr. Andrew Wright) وآرون بيك (Aaron Beck).

فإذا كنت مهتمّاً باستخدام برنامج كمبيوتر كجزء من طريقتك للعلاج، بإمكانك الدخول إلى المواقع المسجّلة في قسم مصادر هذا الكتاب.